ekstrakulikuler

                                 
Assalamualaikum wr.wb.
pada kesempatan hari ini saya akan menyampaikan artikel tentang''EKSTRAKULIKULER''

Anggaran Dasar Gerakan Pramuka  menargetkan bahwa upaya dan usaha untuk mencapai tujuan Gerakan Pramuka adalah diarahkan pada pembinaan watak, mental, emosional, jasmani, bakat, serta peningkatan iman dan takwa kepada Tuhan Yang Maha Esa.

Kepramukaan ialah proses pendidikan luar lingkungan sekolah dan di luar keluarga dalam bentuk kegiatan menarik, menyenangkan, sehat, teratur, terarah, praktis, yang dilakukan di alam terbuka dengan prinsip dasar kepramukaan dan metode kepramukaan, yang sasaran akhirnya pembentukan watak.

Melihat uraian di atas, jelas bahwa kegiatan kepramukaan adalah kegiatan menarik yang dilakukan di alam terbuka. Kegiatan ini merupakan salah satu ciri khas pelaksanaan kegiatan Pramuka yang membedakan kegiatan tersebut dengan kegiatan di luar kepramukaan. Bagaimana tidak, saat ini ada sebagian gugus depan yang melaksanakan kegiatan kepramukaan terpaku dilaksanakan di lingkungan sekolah, bahkan untuk kegiatan berkemah pun dilaksanakan di sekolah, dengan menggunakan ruang belajar sebagai arena kegiatan. Padahal, kegiatan berkemah merupakan kegiatan yang sangat digemari para peserta didik, apalagi menjelang liburan bahkan pada saat liburan sebagai agenda kegiatan yang telah disiapkan oleh peserta didik, di sela-sela acara keluarga ataupun acara lainnya. Sebenarnya, kegiatan perkemahan merupakan kegiatan di alam terbuka yang kebanyakan dilakukan di hutan, pegunungan, pantai, ataupun tempat lain yang layak dipergunakan untuk berkemah.

Dalam kegiatan kepramukaan, berkemah merupakan salah satu syarat yang tercantum dalam SKU. Hal ini menjadi keharusan bagi peserta didik untuk melakukan perkemahan agar bisa menempuh SKU tersebut. Dengan kata lain, peserta didik harus bisa bersatu dengan alam, di mana dalam acara perkemahan tersebut peserta didik bisa melaksanakan kegiatan berupa penjelajahan, mendaki gunung, serta mempelajari atau mengambil gambar/foto flora dan fauna yang ada di sekitar perkemahan.

Maka, jika kegiatan perkemahan dilaksanakan di sekolah rasanya kurang mencapai sasaran yang telah ditetapkan kecuali untuk golongan siaga. Karena, dengan melakukan kegiatan perkemahan di alam terbuka, seperti bumi perkemahan, hutan, dll. peserta didik akan diberikan tantangan oleh keadaan alam sekitarnya. Hambatan dan rintangan tidak ada yang tidak bisa dikerjakan, semua kesulitan harus bisa diselesaikan.

Selain itu, kegiatan kepramukaan yang selalu dilaksanakan di lingkungan sekolah merupakan suatu kejenuhan bagi peserta didik sehingga lama-lama peserta didik akan merasa bosan dan malas mengikuti kegiatan latihan, karena setiap saat baik latihan pramuka maupun belajar tempatnya selalu begitu saja, atau di tempat itu-itu saja tidak ada variasi. Jadi, tidak salah apabila kita membuat rencana latihan dengan menggunakan alam terbuka sebagai media latihan. Karena sudah jelas disebutkan bahwa kepramukaan adalah kegiatan yang dilaksanakan di luar sekolah ataupun lingkungan keluarga yang dilaksanakan di alam terbuka. Dengan demikian, kegiatan kepramukaan khususnya kegiatan perkemahan dilakukan di luar lingkungan sekolah, dalam arti di alam terbuka sebagai tujuan untuk mendidik dan membina peserta didik agar mereka bisa survive/bertahan di alam dengan segala macam rintangan, hambatan, dan alakadarnya yang ada pada dirinya. Dengan melakukan kegiatan di alam terbuka, peserta didik diharapkan terhindar dari kejenuhan akan rutinitas kehidupan sehari-hari.

Dengan kegiatan di alam terbuka, peserta didik bisa bersatu dengan alam, dan alam terbuka akan memberikan banyak pelajaran bagi peserta didik. Oleh karena itu, sangat tepat kalau salah satu media yang efektif membentuk kepribadian seorang Pramuka adalah alam semesta. Dia bisa hidup dan bertahan dengan alam karena alam akan bersahabat dengan kita apabila kita mau melestarikan dan menjaganya dari usikan-usikan tangan jahil yang tidak bertanggung jawab.

                                 

Bola basket adalah olahraga yang dapat men-support pertumbuhan badanmu. Bermain basket juga memberi keuntungan yang baik bagi kesehatan tubuh dan kebugaran otak.

Basket merupakan olahraga yang tidak memerlukan banyak peralatan. Cukup lapangan dan sebuah ring basket beserta bolanya. 

Berikut beberapa alasan mengapa kamu harus memilih basket.

Memberikan latihan fisik lengkap. 
Basket merupakan olahraga cepat yang memadupadankan lari, lompat, dribbling bola dan menembak sasaran. Basket sangat ampuh membakar kalori dan meluruhkan lemak pada remaja.

Basket membantu membangun otot. 
Sikap gesit menggiring dan dribling bola membuat otot betis, paha dan tangan menjadi lebih kencang.

Memaksimalkan tinggi tubuh. 
Basket sangat teruji untuk memaksimalkan tinggi tubuh anak. Gerakannya yang melompat-lompat dan berjingkrak meraih ring, terbukti secara ilmiah meningkatkan ukuran tubuh anak. 

Mengasah akurasi dan presisi. 
Menembakkan bola ke lubang ring yang berada jauh, membutuhkan konsentrasi yang besar. Akurasi yang tepat membutuhkan latihan yang banyak. Bermain basket melatih pemainnya menjadi lebih fokus dan tepat sasaran.

Belajar strategi. 
Sama dengan permainan olahraga lainnya, basket juga memiliki strategi agar dapat mencapai kemenangan. Latihan ini sangat baik bagi anak, agar lebih terampil menyusun strategi dalam mencapai tujuan.

Kerja tim. 
Strategi yang baik tidak akan mencapai tujuan bila tidak diimbangi kerja tim yang solid. Basket juga mengajarkan kerjasama yang baik dapat mensukseskan permainan.

Sekian dari saya,saya ucapkan trimakasih

Wassalamualaikum wr.wb